考えることがとても重要になります ぼーっとしてたら出来ないし コンビネーションに 思考をすべて使っていてもできません 導入はゆっくり ただひたすら立つところからスタートします そして体の向き舞台の方向を覚え ポールドブラ（腕のポジション）を習います

前回のブログ投稿で基本のキについて 丁寧にやっていきましょうとお話ししました。 「1番から8番の方向」 「手のポジション」 「足のポジション」 しかし、この基本の3ステップは とても奥が深く… レッスンをしていても この3つについてアドバイスすることが レッスンの2分の1を占

卒園・卒業シーズン 皆様おめでとうございます！ 温かくなってきて 桜も咲く季節… 心がわくわくしますね♪ レッスンでも初心にかえって バレエ学校で習う順序どおり まず初めに押さえておきたい 基本のキをおさらいしましょう！

こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます。 プリエバレエスタジオの藤井美彩です。 【押し出しっていうと相撲ですが まさにそれがポイントです！】 音楽にのって バレエのレッスンをおこなうと 体が伸びて気持ちよく 心拍数も上がり血行がよくなります。 レッスン後には 滑らかに踊りやすい状態になっています！ 人によっては疲れすぎてしまい 気持ち良いというよりも どっと疲れてしまう という方もいらっしゃいます レッスン前より 体は軽く動きやすくなっていますか？ 引き伸ばすように体を使っていくには 力が入っていないことが重要です 床を垂直に押して 下に脚を押し出して 相対効果で上に伸びていきます 脚を押し出すには 胴体部分の圧力 つまり腹圧が必要 子どもの運動神経がよくなる動き の一つに、相撲やレスリングの 相手をぐっと押して踏ん張る というのがあります これもバレエの立ち方と一緒ですね！ 疲れてしまう人は 踏ん張りや押し出す代わりに 脚自体や手や肩首などに力が入って 中心の胴体部分の圧が足りない 可能性があります そんなイメージで セルフチェ

夏のワークショップのお知らせです！お子様から大人リーナの方までご参加いただけます

5月のレッスンスケジュールです！ リハーサルの関係で時間に変更がありますのでお気をつけて下さい。 体験レッスンは受け付けております！ 問い合わせフォームかLINEでご連絡ください

小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 今年は8月6日(日)に南足柄市文化会館大ホールにて第4回おさらい会があります！ みなさん本番に向けて練習に励んでいます そして舞台のあとにはNBAバレエ団プリンシパルの宮内浩之先生をお招...

神奈川県小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 5月から親子で参加できるクラスを新設いたします！ 「産後お子さんを預かってもらうあてがなくてなかなかバレエに復帰出来ない・・・」...

小田原市のプリエバレエスタジオ藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます！ 今月のテーマは… 「相手みて踊ること」でした🩰✨ 慣れないとパートナーの目をみてと言われてもすぐにできなかったりすると思います またリフトや、回転などでパートナーへ向かっていく時にはつ...

小田原市のプリエバレエスタジオ藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます！ もう数日経ちましたが… 月曜日にアダージョクラスがありました。 継続してレッスンに参加されている方ばかりでした。 パートナーのいるアダージョにも慣れてきて、日々の基礎レッスンの成果が現れ...

神奈川県小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。ブログをご覧頂きありがとうございます。 今月は立ち方や脚の伸ばし方など基本に返ってレッスンしました。 バーレッスンをする前に床で姿勢や軸足を確認し、1人ずつチェックしてもらってからバーに入りました。...

小田原市のプリエバレエスタジオ藤井美彩です。ブログをご覧頂きありがとうございます。 今月のアダージョクラス レッスンの初めにしっかり立つ感覚を、床で1人ずつ確認しました。 立ち方を思い出しながら、ピルエットやリフトなども行いました。 少し難しいことにも挑戦しました。...

小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今月はたくさんの方がアダージョクラスに参加していました！ 発表会でゲストと組む方がみなさん練習頑張っています！ 男性と組むのに慣れない初めての方にも丁寧にご指導くださいました...

小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 今月のアダージョクラスの様子です。 トゥシューズを履き始めてもうすぐ1年になる5年生もはじめてのアダージョレッスン。基礎を積み重ねてきたおかげで、思った以上にしっかり立ち落ち着いて取り組...

小田原のプリエバレエスタジオ藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 寒くなってきましたが皆さん熱心にレッスンに来られています！ クリスマス気分の高まる季節ですね。 今月24日には南足柄市文化会館にてクリスマスコンサートがございます。...

小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 今月は、みんな継続してアダージョクラスを受講している方々でした。 片手でのプロムナード、アチチュードでバランスなど少しずつレベルアップしていました。...

神奈川県小田原市のプリエバレエスタジオ代表の藤井美彩です。 ブログをご覧頂きありがとうございますm(__)m 『いくつになっても成長できる！』 当スタジオのスローガンともいえる！？私自身も実感していることですが今日は生徒さんから報告を頂きました！...

神奈川県小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます✨ プレバレエクラスは3才さんからレッスンしています♪ まだまだ体力も集中力もムラがある小さい子たち。 途中でおふざけしたり、甘えたり、疲れて寝てしまう子もいます…...

神奈川県小田原市プリエバレエスタジオの藤井美彩です。ブログをご覧いただきありがとうございます✨ 小学中高学年のこどもたちがジュニアBクラスのレッスンで取り組んでいる課題。 毎月のレッスンのコンビネーションを覚えて次のレッスン時にみんなの前で担当した前回のコンビネーションをや...

神奈川県小田原市のプリエバレエスタジオ藤井美彩です。 ブログをご覧頂きありがとうございます。 今月も東京シティバレエ団の土橋先生にお越し頂きアダージョの練習をしました。 初めての方もいたのでまっすぐ立つ練習からはじまりました。...