オンラインストレッチで運動不足解消

神奈川県小田原市プリエバレエスタジオの藤井みあです。

オンラインレッスンにご参加くださった皆さま運動不足の解消や気分転換になりましたでしょうか？

本日は10時からスタジオレッスンでは初心者向けのストレッチクラスと似た内容で行いました。

フロアでのストレッチとトレーニングが多いので休校中のお子さんと一緒にパパやママもご参加いただくことが出来ると思います！

○休校、在宅ワークで運動したい方

○運動不足で万年肩こりや腰痛の方

○バレエやってみたいけれどスタジオレッスンはいきにくい未経験の方

○家事の合間に柔軟性と姿勢維持筋力を鍛えてスタイルアップしたい

色んな方がどこからでも参加出来るのがオンラインレッスンのよいところですね！

今月中は参加無料ですので是非チャレンジしてみて下さい。

来月以降も継続していきますのでレッスンの曜日や時間を検討中です。

参加してみたい！という方はご希望をお知らせ下さい。